File History 救援指南
如何使用 Windows File History 救回刪除檔案
如果檔案刪除前已啟用 File History，這通常是最安全的第一步。它能從既有備份還原檔案，不必先掃描刪除區塊。若沒有可用備份，再改用謹慎的本機救援流程，避免持續把新資料寫入受影響磁碟。
File History 何時能救回刪除檔案
File History 只有在檔案遺失前已啟用，且該資料夾已納入備份時才有幫助。它通常適用於程式庫、桌面、文件、圖片，以及備份到外接磁碟或網路位置的資料夾。
因為它是從備份副本還原，通常比深度掃描更能保留原始檔名與資料夾脈絡，所以應排在救援軟體之前。
如何用 File History 還原檔案
1. 連接備份磁碟
接上刪除前 File History 使用的外接磁碟或網路位置。
2. 開啟原本資料夾位置
在檔案總管中前往原本存放檔案的資料夾；若項目已不見，開啟上一層資料夾。
3. 還原先前版本
使用 Restore previous versions 或 File History 介面瀏覽日期、預覽備份並還原需要的副本。
4. 另外保存一份
若你擔心目前磁碟狀態，還原後把重要檔案再複製到另一顆實體磁碟。
如果看不到 File History 備份怎麼辦
- 檢查備份磁碟是否未連接，或網路位置是否離線。
- 掃描前先查看 OneDrive、Windows Backup、應用程式自動儲存與 Previous Versions。
- 若檔案從未備份，請停止使用來源磁碟並改用本機掃描。
- 不要期待深度掃描一定保留原始檔名或資料夾結構。
File History 無法還原時，Recovery Studio 何時適合
當備份不存在、不完整或版本太舊，而檔案內容可能仍留在刪除空間時，可以使用 Recovery Studio。本機掃描受影響磁碟、預覽支援的結果，並把選取檔案救回到另一顆實體磁碟。
沒有任何軟體能保證 100% 救回。覆寫、儲存裝置損壞與檔案系統中繼資料遺失都會限制結果。
常見問題
File History 能救回啟用前就刪除的檔案嗎？
不能。File History 只能還原刪除前已存在的備份。
File History 比救援軟體安全嗎？
若有可用備份，通常是。它是還原副本，而不是掃描刪除空間。
File History 沒開時 Recovery Studio 有幫助嗎？
如果刪除資料尚未被覆寫，可能有幫助。請本機掃描並救回到另一顆實體磁碟。
可以還原到同一顆磁碟嗎？
在重要檔案安全保存到其他位置前，應避免把新輸出寫回受影響的實體磁碟。